การล่วงหลับของพระมารดาพระเจ้าคริสตจักรออร์โธดอกซ์รัสเซีย · สิงคโปร์
อาราม

การแสวงบุญออร์โธดอกซ์: สิ่งที่ควรคาดหวังที่อารามและวิธีเตรียมตัว

การแสวงบุญคือการเดินทางด้วยการอธิษฐานไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ไม่ใช่การท่องเที่ยวที่มีเทียนประกอบ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นที่อาราม วิธีเตรียมตัว และสิ่งที่ทำได้จากสิงคโปร์

ปรับปรุงเมื่อ 2026-10-26 · 8 นาทีอ่าน

บทความนี้เขียนขึ้นเป็นภาษาอังกฤษแล้วแปล หากข้อความตอนใดไม่ชัดเจน ให้ยึดต้นฉบับภาษาอังกฤษเป็นหลัก

โดยย่อ

การแสวงบุญออร์โธดอกซ์คือการเดินทางด้วยการอธิษฐานไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ เช่น เยรูซาเล็ม ภูเขาอาทอส อารามตรีเอกานุภาพ-นักบุญเซอร์กีอุส (ลาวรา) หรืออารามถ้ำปัสคอฟ เตรียมตัวโดยการสารภาพบาป อดอาหารตามที่พระสงฆ์แนะนำ แต่งกายสุภาพ และเตรียมสัมภาระให้เบา ที่อารามท่านร่วมพิธี รับที่พักเรียบง่ายและงานเล็ก ๆ รักษาความเงียบ และถวายเงินสนับสนุน ขอพรจากพระสงฆ์ก่อนออกเดินทาง

การแสวงบุญออร์โธดอกซ์คืออะไร

การแสวงบุญคือการเดินทางไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในฐานะการอธิษฐานและการกลับใจ ศาสนจักรออร์โธดอกซ์ไม่ได้สอนว่าพระเจ้าทรงสถิตในที่หนึ่งมากกว่าอีกที่หนึ่ง เพราะพระคริสต์ทรงสัญญาว่าจะอยู่กับผู้ที่ชุมนุมกันในพระนามของพระองค์ไม่ว่าที่ใด แต่ตั้งแต่ศตวรรษแรก ๆ คริสตชนเดินทางไปยังสถานที่แห่งพระชนมชีพของพระคริสต์ ไปยังอุโมงค์ศพของผู้พลีชีพ และไปยังห้องพักของนักบวชผู้ศักดิ์สิทธิ์ เพราะความเชื่อไม่ใช่เพียงความคิด แต่เป็นประวัติศาสตร์ของสถานที่และบุคคลจริง

พระคัมภีร์ให้แบบอย่าง บทเพลงแห่งการขึ้นไปในพระธรรมสดุดีถูกขับร้องโดยผู้แสวงบุญที่ขึ้นไปเยรูซาเล็ม (สดุดี 120 ซึ่งนับเป็น 121 ในพระคัมภีร์ฮีบรู ฟังในพระคัมภีร์เสียง) และผู้ประพันธ์สดุดีโหยหาบริเวณพระนิเวศขององค์พระผู้เป็นเจ้า (สดุดี 83 ซึ่งคือ 84 ตามการนับเลขภาษาฮีบรู ฟังในพระคัมภีร์เสียง) จดหมายถึงชาวฮีบรูเรียกธรรมิกชนว่าคนแปลกหน้าและผู้พลัดถิ่นบนแผ่นดินโลก (ฮีบรู 11:13 ฟังในพระคัมภีร์เสียง) และเปโตรเรียกร้องให้คริสตชนดำเนินชีวิตเช่นนั้น (1 เปโตร 2:11 ฟังในพระคัมภีร์เสียง) ถนนไปเอมมาอูส ซึ่งสาวกสองคนเดินกับพระเจ้าผู้ทรงฟื้นคืนพระชนม์โดยไม่รู้จักพระองค์ (ลูกา 24:13 ฟังในพระคัมภีร์เสียง) เป็นภาพที่ดีของสิ่งที่การแสวงบุญควรเป็น คือการเดินที่พบพระคริสต์ในพระคัมภีร์และการหักขนมปัง

ศาสนจักรยังเตือนไม่ให้ทำการแสวงบุญเป็นรูปเคารพ เกรกอรีแห่งนิสซาในศตวรรษที่สี่เขียนว่าการเปลี่ยนสถานที่ไม่ได้ทำให้บุคคลใกล้พระเจ้ามากขึ้น และชีวิตภายในต่างหากที่สำคัญ จุดประสงค์ของการเดินทางจึงไม่ใช่การท่องเที่ยวหรือการสะสมประสบการณ์ แต่เป็นการกลับใจ การขอบพระคุณ และการอธิษฐาน ที่ปฏิบัติในที่ที่มีการอธิษฐานมาหลายศตวรรษ ผู้แสวงบุญกลับสู่ชีวิตธรรมดาของวัดและบ้าน เปลี่ยนไปหากพระเจ้าทรงประสงค์ แต่ไม่ได้ถูกช่วยให้พ้นจากชีวิตนั้น

คริสตชนออร์โธดอกซ์ไปแสวงบุญที่ไหน

เยรูซาเล็ม พร้อมวัดพระคูหาศักดิ์สิทธิ์ มาเป็นอันดับแรก และคริสตชนออร์โธดอกซ์จำนวนมากพยายามไปให้ได้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ภูเขาซีนายและอารามนักบุญแคทเธอรีน ซึ่งก่อตั้งในศตวรรษที่หก เป็นอีกเป้าหมายโบราณ ภูเขาอาทอส คาบสมุทรของนักบวชทางตอนเหนือของกรีซ และอารามบนหน้าผาที่เมเตโอรา เป็นจุดหมายที่รู้จักดีที่สุดในกรีซ และผู้แสวงบุญออร์โธดอกซ์ยังเดินทางไปยังพระธาตุของนักบุญในอิตาลี ไซปรัส เซอร์เบีย โรมาเนีย และจอร์เจีย

ในรัสเซีย สถานที่ยิ่งใหญ่คือเซอร์กีเยฟ โปซาด วาลาอัม และปัสคอฟ-เพเชอรี อารามตรีเอกานุภาพ-นักบุญเซอร์กีอุส (ลาวรา) ห่างจากมอสโกไปทางตะวันออกเฉียงเหนือราว 70 กิโลเมตร ก่อตั้งโดยนักบุญเซอร์กีอุสแห่งราโดเนซในศตวรรษที่สิบสี่ (ส่วนใหญ่ระบุปี 1337) และกลุ่มอาคารเป็นมรดกโลกของยูเนสโก ขึ้นทะเบียนใน ค.ศ. 1993 วาลาอัมเป็นอารามเกาะในทะเลสาบลาโดกา อารามถ้ำปัสคอฟ ซึ่งวัดถ้ำแห่งการวายพระชนม์แห่งแรกมีมาตั้งแต่ ค.ศ. 1473 ไม่เคยถูกปิดแม้ในยุคโซเวียต เรื่องราวเล่าใน ประวัติของอารามถ้ำปัสคอฟ

การแสวงบุญไม่ได้มีเฉพาะสถานที่มีชื่อเสียง อารามใกล้บ้านหรือหลุมศพของบุคคลศักดิ์สิทธิ์ใกล้ท่านก็เป็นเป้าหมายได้

ข้าพเจ้าจะเตรียมตัวแสวงบุญอย่างไร

เริ่มด้วยการสนทนากับพระสงฆ์และขอพรจากท่าน ผู้แสวงบุญส่วนใหญ่สารภาพบาปก่อนเดินทาง และหลายคนรับศีลมหาสนิทก่อนออกเดินทางหรือเมื่อมาถึง หากสิ่งนี้ใหม่สำหรับท่าน ให้อ่าน เหตุใดคริสตชนออร์โธดอกซ์จึงสารภาพบาป ก่อน ผู้มาเยือนที่ไม่ใช่ออร์โธดอกซ์ได้รับการต้อนรับในอารามส่วนใหญ่ แต่รับศีลมหาสนิทไม่ได้ และควรบอกอย่างเปิดเผยแทนที่จะเข้าแถว

โดยปกติมีการอดอาหารในวันก่อนการแสวงบุญตามคำแนะนำของพระสงฆ์ และโต๊ะอาหารของอารามเกือบทุกครั้งเป็นอาหารอดอยู่แล้ว ภาพรวมที่สมบูรณ์กว่าของวินัยนี้อยู่ใน เหตุใดคริสตชนออร์โธดอกซ์จึงอดอาหาร หากท่านมีโรคประจำตัว ให้บอกพระสงฆ์และผู้ดูแลแขกเมื่อมาถึง และอย่าฝืนอย่างกล้าหาญ

เตรียมสัมภาระให้เบา ท่านต้องมีเสื้อผ้าสุภาพ ผ้าคลุมศีรษะสำหรับสตรี รองเท้าเดินที่ดี กระเป๋าเล็ก หนังสืออธิษฐานหรือพระธรรมสดุดี และยาที่ใช้ นำเงินสดสกุลท้องถิ่นไปด้วย เพราะอารามจำนวนมากไม่รับบัตร นำรายชื่อญาติของท่านไปสำหรับรายชื่อที่จะระลึกถึง หลีกเลี่ยงสัมภาระหนัก น้ำหอมกลิ่นแรง และเสื้อผ้าที่ดูแพง

ข้าพเจ้าควรแต่งกายและประพฤติตนที่อารามอย่างไร

การแต่งกายสุภาพและหลวม สตรีโดยทั่วไปสวมกระโปรงยาว คลุมไหล่ และคลุมศีรษะด้วยผ้า ส่วนบุรุษสวมกางเกงขายาวและเสื้อมีแขน และถอดหมวกในวัด อารามจำนวนมากระบุกฎที่ประตู และบางแห่งให้ยืมผ้าคลุมและกระโปรง อารามเป็นบ้านแห่งการอธิษฐานและเป็นบ้านพัก จึงคาดหวังให้พูดเบา ๆ และปิดเสียงโทรศัพท์

ร่วมในพิธี ซึ่งมักเริ่มแต่เช้าตรู่และอาจยาวหลายชั่วโมง ยืนตรงที่พระสงฆ์หรือผู้นำทางชี้ และทำตามผู้อื่นในการยืนและการก้มกราบ ไม่มีผู้ใดคาดหวังให้ท่านรู้ทุกอย่าง ในวัดจำนวนมากบุรุษและสตรียืนคนละข้าง อย่าเดินข้ามวัดระหว่างการอ่านพระวรสารหรือบทอธิษฐานศีลมหาสนิท และอย่าถ่ายภาพพิธี เพื่อเข้าใจสิ่งที่ได้ยิน ดู คู่มือพิธีกรรม และสำหรับพระคัมภีร์ที่อ่าน พระคัมภีร์เสียง เป็นการเตรียมตัวที่ดี

การถ่ายภาพมักอนุญาตกลางแจ้ง ไม่อนุญาตในวัดหรือบริเวณที่พักของนักบวช และต้องขออนุญาตเสมอ อย่ากดดันนักบวชด้วยคำถามส่วนตัว รับพรจากพระสงฆ์หรือนักบวชเหมือนรับคำทักทายของเจ้าบ้าน

จะเกิดอะไรขึ้นหากข้าพเจ้าพักค้างคืน

อารามจำนวนมากมีบ้านพักแขกที่ผู้แสวงบุญพักได้หนึ่งคืนหรือหลายวัน ท่านจะถูกขอให้ลงทะเบียนและให้หนังสือเดินทางหรือข้อมูลติดต่อ และผู้ดูแลแขกจัดเตียงให้และอธิบายจังหวะประจำวัน โดยทั่วไปไม่มีราคาตายตัว แขกถวายเงินตามกำลัง และมีกล่องรับเงินบริจาคหรือสำนักงานจัดการ บุรุษและสตรีพักแยกกัน และคู่สมรสถูกแยกในหลายแห่ง

โดยทั่วไปแขกถูกขอให้ร่วมงานเล็ก ๆ เช่น ล้างจาน ถอนหญ้า หรือช่วยในครัว สิ่งนี้เรียกว่า การเชื่อฟัง (obedience) และเป็นรสชาติอ่อน ๆ ของชีวิตนักบวช แนวคิดนี้อธิบายเพิ่มเติมใน การเชื่อฟังในชีวิตนักบวชหมายความว่าอะไร รับงานด้วยความยินดี และอย่าโต้เถียงเรื่องการจัดการ อาหารรับประทานในความเงียบ มักมีการอ่านประกอบ

วันเป็นไปตามวงจรของพิธี และคืนแรกอาจรู้สึกสั้นมาก เพราะมาทินส์ (พิธีเช้า) อาจเริ่มก่อนรุ่งสาง ถือตารางเวลาเป็นส่วนหนึ่งของการแสวงบุญ และอย่าข้ามพิธีเพื่อไปเที่ยวชม ก่อนออกเดินทาง ขอบคุณผู้ดูแลแขก ขอพรที่ต้องการ และถวายเงินสนับสนุน เป็นธรรมเนียมที่จะทิ้งห้องไว้สะอาด

ภูเขาอาทอส: เฉพาะบุรุษ และต้องมีใบอนุญาต

ภูเขาอาทอสเป็นสาธารณรัฐนักบวชปกครองตนเองภายในกรีซ ซึ่งสตรีไม่ได้รับอนุญาตให้เข้า กฎนี้เรียกว่า อาวาตอน และถือมาหลายศตวรรษ เฉพาะบุรุษผู้ใหญ่และเด็กชายที่มีบิดาไปด้วยเท่านั้นจึงเยือนได้ ตามธรรมเนียมผู้แสวงบุญสตรีให้เกียรติภูเขาศักดิ์สิทธิ์จากทะเล และหลายคนไปอารามสตรีที่อื่นในกรีซและรัสเซีย

ผู้มาเยือนต้องมีใบอนุญาตเรียกว่า ดิอามอนิติริออน ซึ่งออกผ่านสำนักงานผู้แสวงบุญอาทอสในเทสซาโลนิกี และสาขาที่ท่าเรืออูราโนโปลี ตามคู่มือผู้แสวงบุญฉบับหนึ่งที่เผยแพร่ สำนักงานออกใบอนุญาตสิบใบต่อวันแก่ผู้มาเยือนที่ไม่ใช่ออร์โธดอกซ์ และหนึ่งร้อยใบต่อวันแก่ผู้มาเยือนออร์โธดอกซ์ และใบอนุญาตปกติครอบคลุมสี่วัน จองล่วงหน้าหลายเดือน เพราะจำนวนจำกัด และตรวจสอบกฎปัจจุบันกับสำนักงาน อารามไม่เก็บค่าที่พักแต่รับเงินบริจาค

การเยือนหมายถึงการเดินระหว่างอาราม เข้าร่วมพิธียาว และรักษาความเงียบ และนักบวชคาดหวังให้ผู้มาเยือนประพฤติตนเป็นแขกของบ้านแห่งการอธิษฐาน ผู้แสวงบุญครั้งแรกควรไปกับเพื่อนที่เคยไป และฟังมากกว่าพูด

การแสวงบุญจากสิงคโปร์: ไปที่ไหนและทำอะไร

จากสิงคโปร์ สถานที่ยิ่งใหญ่ที่ใกล้ที่สุดอยู่ในเอเชียเอง ศาสนจักรออร์โธดอกซ์ในญี่ปุ่นก่อตั้งโดยนักบุญนิโคลัสแห่งญี่ปุ่น ผู้มาถึงฮาโกดาเตะใน ค.ศ. 1861 และอาสนวิหารแห่งการฟื้นคืนพระชนม์ศักดิ์สิทธิ์ในโตเกียว เรียกว่านิโคไลโด สร้างเสร็จใน ค.ศ. 1891 ฮ่องกงเป็นที่ตั้งของมหานครออร์โธดอกซ์แห่งฮ่องกงและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ภายใต้สังฆราชสากล และมีชุมชนออร์โธดอกซ์ในเกาหลีและประเทศอื่นในเอเชีย ติดต่อวัดก่อนไป เพราะพิธีจัดในบางวันโดยเฉพาะ

การแสวงบุญไปรัสเซีย กรีซ แผ่นดินศักดิ์สิทธิ์ หรือบอลข่านต้องวางแผนมากกว่า และหลายคนในสิงคโปร์ถือเป็นการเดินทางครั้งหนึ่งในชีวิต ไปกับกลุ่มหรือพระสงฆ์หากทำได้ และตรวจสอบวีซ่าและคำแนะนำการเดินทาง การเดินทางพอประมาณโดยพักที่อารามเดียวอาจเหมาะกว่าทัวร์ที่แออัด

หากเดินทางไม่ได้ ท่านยังรักษาวินัยของผู้แสวงบุญที่บ้านได้ มาร่วมพิธีของวัดของท่านเอง และดู ปฏิทินศาสนจักร สำหรับเทศกาล และอธิษฐานที่บ้านโดยใช้ กฎการอธิษฐานออร์โธดอกซ์แบบง่าย ท้ายที่สุดการแสวงบุญเป็นรูปแบบหนึ่งของการเดินทางเดียวกันที่คริสตชนทุกคนกระทำสู่อาณาจักรของพระเจ้า

คำถามที่พบบ่อย

การแสวงบุญออร์โธดอกซ์คืออะไร

การแสวงบุญออร์โธดอกซ์คือการเดินทางด้วยการอธิษฐานไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ เช่น เยรูซาเล็ม ภูเขาอาทอส ภูเขาซีนาย เมเตโอรา อารามตรีเอกานุภาพ-นักบุญเซอร์กีอุส หรืออารามใกล้บ้าน ทำในฐานะการกลับใจและการขอบพระคุณ โดยปกติมีการสารภาพบาปล่วงหน้า เข้าร่วมพิธี และถวายเงินสนับสนุน และไม่ถือเป็นการเที่ยวชม

ข้าพเจ้าจะเตรียมตัวแสวงบุญไปอารามอย่างไร

ขอพรจากพระสงฆ์ สารภาพบาป และอดอาหารตามที่ท่านแนะนำ เตรียมเสื้อผ้าสุภาพ ผ้าคลุมศีรษะสำหรับสตรี รองเท้าที่สบาย หนังสืออธิษฐาน ยา และเงินสดท้องถิ่น ตรวจสอบกฎและเวลาเยี่ยมของอารามล่วงหน้า และเขียนรายชื่อญาติสำหรับรายชื่อที่จะระลึกถึง

ข้าพเจ้าควรสวมอะไรที่อารามออร์โธดอกซ์

สวมเสื้อผ้าหลวมและสุภาพ คือกางเกงขายาวและเสื้อมีแขนสำหรับบุรุษ และกระโปรงยาว คลุมไหล่ และผ้าคลุมศีรษะสำหรับสตรี ถอดหมวกในวัด หลีกเลี่ยงกางเกงขาสั้น เสื้อแขนกุด น้ำหอมกลิ่นแรง และโลโก้ อารามจำนวนมากติดกฎไว้ที่ประตู และบางแห่งมีผ้าคลุมหรือกระโปรงให้ผู้มาเยือน

สตรีไปภูเขาอาทอสได้หรือไม่

ไม่ได้ สตรีไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าภูเขาอาทอส กฎนี้เรียกว่าอาวาตอน ถือมาหลายศตวรรษ และบังคับใช้ตามกฎหมาย เฉพาะบุรุษและเด็กชายที่มีบิดาไปด้วยเยือนได้ โดยมีใบอนุญาตเรียกว่าดิอามอนิติริออน สตรีดูชายฝั่งจากเรือและเยี่ยมอารามที่อื่นในกรีซได้

ผู้ที่ไม่ใช่ออร์โธดอกซ์ไปแสวงบุญออร์โธดอกซ์ได้หรือไม่

ได้ อารามส่วนใหญ่ต้อนรับผู้มาเยือนทุกความเชื่อ แขกที่ไม่ใช่ออร์โธดอกซ์เข้าร่วมพิธีได้ โดยปกติจากด้านหลังหรือนาร์เท็กซ์ แต่ไม่รับศีลมหาสนิท บอกเรื่องนี้กับผู้ดูแลแขกอย่างเปิดเผย เคารพกฎของบ้าน และรับพรหรือแอนทิโดรอน (ขนมปังที่ได้รับพร) ที่ให้ด้วยน้ำใจเดียวกับที่ให้

ข้าพเจ้าไปแสวงบุญจากสิงคโปร์ได้ที่ไหน

จุดหมายที่ใกล้ที่สุดคือสถานที่ออร์โธดอกซ์ในเอเชีย เช่น อาสนวิหารแห่งการฟื้นคืนพระชนม์ศักดิ์สิทธิ์ในโตเกียวและชุมชนออร์โธดอกซ์ในฮ่องกง ไกลออกไป ผู้คนไปกรีซ รัสเซีย แผ่นดินศักดิ์สิทธิ์ หรือบอลข่าน หากเดินทางไม่ได้ การเข้าร่วมพิธีของวัดเป็นประจำพร้อมการอธิษฐานที่บ้านก็เป็นวินัยของผู้แสวงบุญเช่นกัน

แหล่งข้อมูลและอ่านเพิ่มเติม

  1. Information for Pilgrims to Mount Athos — คู่มือปฏิบัติเกี่ยวกับดิอามอนิติริออน สำนักงานผู้แสวงบุญ และกฎของภูเขาศักดิ์สิทธิ์
  2. Pilgrim's Guide for overnight guests (St Anthony's Monastery) — ตัวอย่างการแต่งกาย การประพฤติ และตารางประจำวันที่อารามขอจากแขก
  3. Trinity Lavra of St. Sergius (Wikipedia) — การก่อตั้ง ที่ตั้ง และการขึ้นทะเบียนยูเนสโกของอารามเซอร์กีเยฟ โปซาด
  4. Pskov-Caves Monastery (Wikipedia) — ประวัติของอารามถ้ำที่ไม่เคยถูกปิด
  5. Orthodox Church in Japan (Wikipedia) — นักบุญนิโคลัสแห่งญี่ปุ่น อาสนวิหารโตเกียว และศาสนจักรในปัจจุบัน
  6. Metropolis of Hong Kong and South East Asia — มหานครของสังฆราชสากลสำหรับภูมิภาคนี้ พร้อมรายชื่อวัด
  7. On Pilgrimages (Gregory of Nyssa) — คำเตือนของบิชอปศตวรรษที่สี่ว่าการเดินทางสำคัญน้อยกว่าหัวใจ
  8. Everyday Saints and Other Stories (Ancient Faith store) — บันทึกความทรงจำชีวิตนักบวชที่แตะประเด็นนี้ในหลายบท ควรซื้อหรือยืมมาอ่านให้ครบ

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

วัด

วัดแห่งนี้เช่าสถานที่และไม่ได้รับเงินสนับสนุนจากรัฐบาล ค่าเช่าและค่าใช้จ่ายในการดำเนินงานต้องใช้ราวเดือนละ S$18,000 หากหน้าเหล่านี้เป็นประโยชน์แก่ท่าน ขอเชิญร่วมสนับสนุนเพื่อให้หน้าเหล่านี้และวัดดำเนินต่อไปได้

สนับสนุนวัด